Dies & Das Donnerstag 26.10.2017 - Alters- und Gesundheitszentrum Oberdorf (Mehrzweckraum), Dietikon

Yoga für Frauen und Männer

Preisinfos unter www.volkshochschule-dietikon.ch

Mit Hatha-Yoga zur Ruhe kommen. In diesen Yogastunden darf man sich eine Pause vom schnelllebigen Alltag gönnen. Mit Atem, Bewegungs- und Meditationsübungen stellt man das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder her. Die Bewegungsabläufe enthalten eine Kombination von kräftigenden und entspannenden Übungen mit einer abschliessenden Tiefenentspannung. Man lernt Anspannungen und Sorgen loszulassen, um Raum für neue Kräfte zu schaffen. Bitte mitbringen: eigene Yogamatte und bequeme Kleidung tragen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. 4 Donnerstagabende

http://www.volkshochschule-dietikon.ch

Wann

26.10.2017, 20:00 - 21:45 Uhr

Wo

Alters- und Gesundheitszentrum Oberdorf (Mehrzweckraum), Dietikon

Veranstaltungsort

Alters- und Gesundheitszentrum Oberdorf (Mehrzweckraum)

Oberdorfstrasse 15

8953 Dietikon

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